Kas pirmiausia: valymas šepečiu ar siūlu?

Valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra du geriausi dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte puikią burnos higieną, ir yra gerai žinomi visame pasaulyje. Tačiau neįprasta, kad kada nors savęs paklausėte: ar pirmiausia valytis šepetėliu ar siūlu?

 

Galbūt pagalvojote, kad atsakymas į šį klausimą nėra labai aktualus, tačiau pasirinkimas valytis šepetėliu ar siūlu burnos higienos pradžioje arba pabaigoje gali turėti didelės įtakos jūsų dantų higienai ir sveikatai. Rūpinimasis savo dantimis ir dantenomis ne tik kovoja su blogu burnos kvapu, bet ir gali užkirsti kelią ėduonies, dantenų ligų ir dantų akmenų atsiradimui. Taigi, kokia yra teisinga valymo ir siūlų valymo tvarka?

 

Kodėl dantų siūlas yra svarbus?

Prieš suprasdami, kodėl viena veikla turėtų būti svarbesnė už kitą, pirmiausia svarbu suvokti dantų siūlų naudojimo svarbą.

 

Ertmės dažniausiai susidaro paslėptose vietose tarp dantų, kur lieka maisto likučių. Tai vadinama „tarpproksimaliniu kariesu“, o didžioji dalis dantų ėduonies prasideda tarp dantų, kur dantų šepetėlio šereliai tikrai nepasiekia.

 

Deja, daugelis žmonių valosi šepetį du kartus per dieną, bet net nesvarsto galimybę naudoti dantų siūlą. Tačiau dantų siūlų naudojimas iš tikrųjų yra toks pat svarbus kaip dantų valymas, jei ne dar svarbesnis norint išlaikyti gerą dantų higieną.

 

Bet ar tarp dantų valymo ar po jo reikia naudoti siūlą?

 

Prieš valydami dantis turėtumėte naudoti siūlą.

 

Remiantis naujausiais tyrimais, dantų siūlas prieš valant šepetį yra efektyviausias būdas pašalinti apnašas, bakterijas ir maisto daleles iš burnos.

 

Kodėl?

Siūlas naudojamas norint išstumti tarp dantų įstrigusius maisto gabalėlius – šiukšles, kurias sunku pasiekti dantų šepetėlio šereliais. Šių gabalėlių paprastai negalima pašalinti naudojant įprastą šepetėlį, nes šereliai negali prasiskverbti į tarpus tarp dantų – šereliai yra per minkšti, trumpi, ploni, stori arba nepakankamai tvirti. Tai reiškia, kad nuolaužos nėra nuvalomos ir neišspjaunamos, kai po visiško valymo šepečiu valomas siūlas.

 

Taip pat buvo nustatyta, kad naudojant siūlą prieš valant šepetėliu padidėja fluoro koncentracija, gaunama iš dantų pastos, todėl jūsų dantų emalis tampa stipresnis ir atsparesnis ėduoniui.

 

Taigi, geriausia pradėti nuo dantų siūlų, pvz., mūsų „Humble“, kuris yra stiprus ir patvarus, taip pat padengtas cinamono skoniu ir ksilitoliu, kad būtų užtikrintas kuo efektyvesnis, malonesnis ir efektyvesnis naudojimas. Tada galite tęsti valymąsi, idealiu atveju baigdami savo dantų higienos rutiną su pageidaujamu burnos skalavimo skysčiu.

 

Bet kaip teisingai valyti siūlą?

Naudodami siūlą, turite švelniai pašalinti tarp dantų esančius nemalonumus, tarp kiekvieno danties tiesiai po dantenų linija. Pristumkite siūlą prie kiekvieno danties išorės, neskubėkite ir įsitikinkite, kad po to dantys jausis švaresni ir gaivesni.

 

Atimti

Nesvarbu, ar pirmiausia reikia valytis šepetėliu, ar siūlu, atsakymas yra paprastas: sutelkite dėmesį į siūlą pradėdami kasdienę dantų higienos rutiną. Jis ne tik pašalina nešvarumus nuo jūsų dantų, bet ir paruošia juos kruopščiam valymui lanksčiu šepetėliu ir fluoruota dantų pasta. Tokios tinkamos burnos higienos procedūrų laikymasis, kaip ši, turi daug privalumų, ypač jei prisimenate du kartus per dieną valyti siūlą ir valyti šepetėlį. Norint pasiekti geriausių rezultatų, tai turėtų būti daroma ryte ir vakare.